年寄りの冷や水でした（笑 （夕練 10キロジョグ）

run

夕方、もう一回軽快に走ってみる予定だったが.........
05:38−05:40−05:36−05:40−05:39−05:36−05:40−05:30−05:22−05:18（total 00:55:38 ave.05:34）
結果、こんなペースでもヘロヘロ（笑
下手に若人と張り合うのは、はっきり言って年寄りの冷や水であることが判明 ＼(^o^)／


........さてさて、明日のトレ、どないしよう？（爆

  • 今月 261.5 km
  • 年間 2602.2 km