夜練 10キロジョグ

run

昨日も走るつもりだったのだが、夜、会社を出る頃にちょうど土砂降りに見舞われ、気持ちが萎えてしまいサボタージュ（笑
一日休めば、さぞ脚も身体も軽かろうと期待するも、「じぇんじぇん」でしたぁ ＼(^o^)／
05:56−05:48−05:42−05:36−05:42−05:42−05:45−05:54−05:50−05:22（total 00:57:17 ave.05:44）
さて、本番ハーフレース一週間前の週末、どんなトレで仕上げるか、思案のしどころですな♪

  • 今月 241.5 km
  • 年間 2582.2 km