朝練 10キロジョグ

前回書いたとおり、今日は東京で後輩の結婚式があるので、久々に日の出前の朝練♪
06:06−05:47−05:44−05:22−05:09−05:07−05:01−04:56−04:57−04:44(total 00:52:53 ave.05:17)
朝めし前の低血糖状態の割には良い感じで走れた........やっぱ休むことも大切だ(笑

  • 今月 201.5 km
  • 年間 2542.2 km
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