今日こそ「つなぎ」(笑 (夜練 10キロジョグ)

06:08−06:05−05:56−05:48−05:49−05:50−05:42−05:51−05:46−05:40(total 00:58:35 ave.05:51)
バテバテでマヂ脚が上がらん.......ちょっとしたアンジュレーションでも転けそうだ(爆

  • 今月 181.5 km
  • 年間 2522.2 km