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秋の気配.......(夕練 10キロジョグ)

run memo

早朝、7時10分の飛行機で帰るかぁちゃんを福岡空港に送っていって、「た」の夏休みは終了★
その足で会社に赴き、リハビリモードの休日出勤.......午前中は全然やる気が起きずダラダラ過ごすが、午後から徐々に仕事モードに復帰♪
........オリンピックの↑↑アゲアゲムードがなければ、結構ヤバかったかもしれない(笑


4時過ぎに仕事を切り上げるも、九州地方は前線の停滞により昼頃から激しい雨..........でも、久しぶりの独りの部屋でウダウダするのも流石にシンドイので、意を決してのシャワーラン♪
05:39−05:37−05:38−05:26−05:33−05:49−05:33−05:40−05:25−05:14(total 00:55:33 ave.05:33)
身体を打つ雨が少し冷たく感じて、チョッとだけ秋の気配...............☆

  • 今月 120.9 km
  • 年間 1858.3 km
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