朝からクソ暑ぃ★（朝練？ 20キロジョグ）

run

7時前に目が覚めたが、全然身体に力が入らなかったので、まず朝飯食ってから8時過ぎにスタート♪
走り始めてからグングン気温上昇し、キロ6分ペースの維持がアカンくなる........まぁ今は距離踏むことに重きを置いているのでスピードはどぉでも良いんやけどね（笑
29:38（05:56）−30:14（06:03）−29:53（05:59）−29:00（05:48） （total 01:58:45 ave.05:56）
昼のビールもメチャ旨やったし、軽く昼寝こいてから、第2ラウンドの夕練がんがりましょう♪

  • 今月 231.8 km
  • 年間 1617.4 km