何のため?(夕練 10キロジョグ)

乳酸抜き........ってのは表向き........ホントは夜のビールも更に一層美味しくするため、10キロだけジョグっておく(笑
05:43−05:40−05:38−05:30−05:28−05:24−05:22−05:26−05:18−05:05(total 00:54:33 ave.05:27)


さてさて、一風呂浴びてから、美味しいビールを戴きましょう♪

  • 今月 187.6 km
  • 年間 1160.0 km