美しすぎる \(^o^)/ (夕練 10キロジョグ)

暴飲暴食で3日も連続でサボっちまったし、今朝のジョグはそこそこ快調だったので、夕練は気持ちよく飛ばしてみっかぁ......って走り出したのだが、のっけからメッチャしんどい★
ペースは落ち続けるのに、息も心拍数も上がりっぱなし.......
04:55−05:01−05:09−05:18−05:46−06:00−06:08−06:11−06:25−06:31(total 00:57:24 ave.05:44)
........う〜ん......なんて美しいビルドダウンなんだろう(爆

  • 今月 104.3 km
  • 年間 873.4 km

.......やっと100キロ........ギリギリ200は踏めるかな♪