（一応）繋がったストーリ♪（20キロペース走＋ 1キロ）

2週間後に迫った東京Mに向けた仕上げとして、レースペースより少し早めの20キロペース走♪

距離	Lap	Pace	（5km）
1km	0:04:20.66	04:20.66
2km	0:08:46.65	04:25.99
3km	0:13:17.24	04:30.59
4km	0:17:49.39	04:32.15
5km	0:22:15.21	04:25.82	（22:15.21）
6km	0:26:48.86	04:33.65
7km	0:31:18.74	04:29.88
8km	0:35:54.38	04:35.64
9km	0:40:21.38	04:27.00
10km	0:44:53.85	04:32.47	（22:38.64）
11km	0:49:21.32	04:27.47
12km	0:53:50.98	04:29.66
13km	0:58:18.31	04:27.33
14km	1:02:45.90	04:27.59
15km	1:07:11.57	04:25.67	（22:17.72）
16km	1:11:43.97	04:32.40
17km	1:16:24.21	04:40.24
18km	1:20:51.38	04:27.17
19km	1:25:23.94	04:32.56
20km	1:29:44.28	04:20.34	（22:32.71）
	（Ave.）	04:29.21	（22:26.07）

1月に入ってからは、ほぼ計画どおりのトレーニングがこなせ、本番に向けて良いイメージをつないでくることができた♪
さてさて、泣いても笑ってもあと2週間.........果報は寝て待て.......か？（笑