あけましておめでとうございます♪（朝練 11.5キロ ジョグ）
恒例の御屠蘇前のひとっ走り♪
05:47−05:48−05:46−05:43−05:33−05:26−05:27−05:25−05:27−05:18（total 00:57:54 ave.05:34）
かなりダルダルで本来なら休足にすべきなのだろうが、一種のセレモニーなのでしょうがない（笑
今年も相変わらずこんな「た」でありますが、みんさん宜しくお願いいたします m(__)m
- 今月 11.5 km
- 年間 11.5 km
恒例の御屠蘇前のひとっ走り♪
05:47−05:48−05:46−05:43−05:33−05:26−05:27−05:25−05:27−05:18（total 00:57:54 ave.05:34）
かなりダルダルで本来なら休足にすべきなのだろうが、一種のセレモニーなのでしょうがない（笑
今年も相変わらずこんな「た」でありますが、みんさん宜しくお願いいたします m(__)m