30キロがこんなにキツイとは.....orz （昼練 30キロジョグ）

run

ダルい身体とイマイチのモチベーションに鞭打って午前中からロングジョグ敢行☆
前半は比較的快調に脚をすすめることができ「だいぶ体調も戻ったか♪」なんて思っていたのだが、最後の5キロは「歩いちゃおっかぁ＼(^o^)／」っちゅうくらいキツかった......orz
29:32（05:54）−29:24（05:53）−29:25（05:53）−29:17（05:51）−29:15（05:51）−28:15（05:39） （total 02:55:09 ave.05:50）
.......っちゅうか、いい加減病院いけよ★.......って感じである（爆

  • 今月 201.6 km
  • 年間 3177.6 km

1万キロ達成まで、あと87.3キロ........年内達成しておきたいとこだが、かなり微妙（笑