しんどいなりにも回復中?(夜練 10キロジョグ)

先の週末にスピード・トレと距離走を連荘でこなしたせいか、昨日は休足としたにも拘らずなんかメッチャ身体がダルい。
脚筋などのパーツのダメージは殆どないのだが、体幹部......若しくは全身がダルいのである。
またチョッと血が薄くなったのかもしれないが、それでも少し頑張ってジョグってみる。
06:00−05:51−05:37−05:35−05:29−05:26−05:23−05:15−04:27−06:39(total 00:55:42 ave.05:34)
しんどいことはしんどいのだが、そいれでもそれなりにペースアップして走り終えることができたので、きっと徐々にでも回復しているのだろう♪
......まぁ、ボチボチである(笑

  • 今月 151.4 km
  • 年間 3127.4 km