フルマラソンとペース走

昨日のペース走がまずまずの走りが出来て、みなさんから励ましのコメントを頂いてる。
素直に嬉しいし、感謝感激雨霰(←死語)である。


「た」のフルマラソンは、初フルの2005年3月の「佐倉朝日健康マラソン」での4時間12分を除けば、210分を狙っては撥ね返されての歴史である(笑









年月大会タイム力試し距離タイムペース
H17.03佐倉朝日健康マラソン 4:12:49    
H17.11つくばマラソン3:38:563週間前31.2km2:31:47(04:52/km)
H18.03荒川市民マラソン4:24:003週間前31.2km2:32:44(04:54/km)
H18.11つくばマラソン3:37:222週間前31.2km2:32:13(04:53/km)
H19.02東京マラソン3:39:213週間前30.8km2:28:26(04:49/km)
H19.11天草マラソン???3週間前30.0km2:23:22(04:47/km)

こうやって一覧にしてみると、いかに進歩がないか.......、またいかに練習で良くても本番に弱いかが一目瞭然である(爆*1


ただ、今回「天草マラソン」に向けて、敢えてポジティブな面をあえて挙げるとすれば

  • 初めて5ヶ月連続で300キロを踏めたこと(それ以前の最高はH18.4〜同7月の4ヶ月で、これはフルのレースとは関係ない時期だし、フルの前月までの連続では2ヶ月が最高)。
  • スピード練習が順調にこなせて、1キロならコンスタントに4分が切れるようになったこと。
  • 体重が2〜3キロくらい落とせていること。

.....程度だろうか?(笑


まぁ、あまり弱気になってもしょうがないので、210分切りという悲願達成に向けて遮二無二頑張ってくることだけは誓いますわ♪

*1:「大会」と「力試し」の列はそのセルをクリックしると、当日の記事にリンクしている。

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