夏休みラストラン（朝練 11.5キロジョグ）

run

今日、夕方の便で佐賀に帰るので、頑張って朝起きて走った♪
近所の公園1040m×10周とその往復の計11.5キロのジョグ。
久々にラップを取ってみたのだが、やや疲れがたまっているようで、思うようなペースが全然でない。
05:12−05:10−05:08−05:05−05:14−05:07−05:06−05:12−05:03−04:58（total 00:53:16 ave.05:07）（キロ換算ペース）
......でも、8月の暑い中、コツコツと距離踏めてる自分を、少しだけ褒めてあげよう♪（笑

  • 今月 160.9 km
  • 年間 2081.6 km