お調子に乗って♪ (朝練 10キロジョグ)

相変わらず左足に痛みはあるが、昨日30キロ走って悪化したわけでもないので、お調子に乗って雨の中「除福サイクリングロード」に♪






#LapTimePase
5km 27:030:27:03(05:25)
10km 26:490:53:52(05:22)
average  (05:23)

かなり足が重く、また起き抜けに水一杯を飲んだだけなので後半ガス欠気味になったが、頑張ってペース維持♪
やや合宿モードな気分で、独り善がりの自己満足(笑


雨なので、今年初めてランシャツで走った*1が、やはり快適である。
一度着てしまうと、もうTシャツが暑苦しく思えてしまう.......いよいよ夏ですなぁ♪

  • 今月 232.0km
  • 年間 1549.3 km

*1:レースを除く

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