騙し騙し......（朝練 10.2キロジョグ）

股関節の違和感は薄らいだが、右足の違和感はやや残る。
ググってみたところ、軽い「足底筋膜炎」かもしれない.......
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072e.html

足底筋膜炎の患者はしばしばじっとしていた後に、特に朝起きて足に体重をかけたときに、かなりの痛みを感じます。痛みは歩きはじめた後、一時的に解消します。

.......て症状がよく似ているが、まぁ「かなりの痛み」って程でもないので、騙し騙しジョグでつないでいくことにする。

＃	距離	Lap	Pace	Time
往路	1.60km	09:07.43	(05:42.14)	0:09:07.43
1周目	3.00km	07:40.67	(05:29.05)	0:16:48.10
2周目	4.40km	07:34.71	(05:24.79)	0:24:22.81
3周目	5.80km	07:32.29	(05:23.06)	0:31:55.10
4周目	7.20km	07:38.55	(05:27.54)	0:39:33.65
5周目	8.60km	07:25.89	(05:18.49)	0:46:59.54
復路	10.20km	08:51.25	(05:32.03)	0:55:50.79
周回ave.			(05:24.59)

朝ジョグのペースとしては快調なので、それ以外はあまり問題なさそう。
そろそろ思いっ切り走ってみたい衝動に駆られるが、しばらくはまだ自重せなあかんなぁ......

• 今月 202.0km
• 年間 1519.3 km