積極的.......休養？（クロール500m×2本）

いよいよ東京マラソン1週間前となったが、今日は「積極的休養」.....ってことで、久々にジムのプールへ♪
最近全然泳いでいなかったにも拘わらず意外と泳げたのは、ランによって心肺機能が向上したのと、体幹がしっかりしたお陰か？
.....っなカンジでお調子に乗って500m×2本もいってしまい、果たして休養になったんやろか？.....と、相変わらずのお間抜け（笑
でも実際、泳ぎ終わった時はヘロヘロだったが、風呂とサウナにのんびり入ったら、却って身体がスッキリしたような........やっぱ、たまには水泳もいいもんである♪