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積極的.......休養?(クロール500m×2本)

いよいよ東京マラソン1週間前となったが、今日は「積極的休養」.....ってことで、久々にジムのプールへ♪
最近全然泳いでいなかったにも拘わらず意外と泳げたのは、ランによって心肺機能が向上したのと、体幹がしっかりしたお陰か?
.....っなカンジでお調子に乗って500m×2本もいってしまい、果たして休養になったんやろか?.....と、相変わらずのお間抜け(笑
でも実際、泳ぎ終わった時はヘロヘロだったが、風呂とサウナにのんびり入ったら、却って身体がスッキリしたような........やっぱ、たまには水泳もいいもんである♪

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