明日は「つくばマラソン」♪（1キロ流し＋3.2キロジョグ）
いよいよ明日は秋の本番レース「つくばマラソン」♪
前日の今日は軽く刺激を入れる意味で、1キロを軽く流す。
これが4分17秒／kmと思ったより早いペースだったので、明日は入りで突っ込まないよう要注意だ。
「つくば」は5キロ毎の距離表示なので、ペースの把握が難しい。
それでなくても今回は10月の不調のおかげで極端な走りこみ不足で臨む訳だから、序盤のペースオーバーは命取りになりかねない。
キチンと5キロを24分10秒のペースをどこまで粘って刻んでいけるかが、明日のレースの全てである。
それではゼッケン6013番、勝利の美酒*1目指していってきま〜す☆
- 今月 163.8 km
- 年間 3050.9 km
