クロカンLSD 3時間走

今朝起きたら肩が痛い....右腕が肩より上に上がらないのだ。
とうとう50肩か？....とも思ったが、きっと昨日一年振りのプールでお調子に乗ってしまったせいだろう（笑
....ってな訳で、全然やる気がでてこなかったのだが、ウダウダしてるととめどもなく落ちそうだったので、仕方なく小雨のパラつく中、昭和の森へ。
こんな日は昼間でも、あの広大な広場がほぼ貸切状態になるので、走り出してしまえば、それなりに気分は良い♪
でもシューズが泥だらけになるのは玉に２瑕だなぁ（笑

• 今月 222.9 km
• 年間 1908.7 km