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市営プールで1000メートル♪

swim

朝練の後、朝飯食ってから息子と市営プールに行く♪
プールに入るのは、昨年の8月27日以来だ。
休み休みだがクロールで1000メートルを泳ぎ、ちょうど良いクールダウン&補強トレになった♪
例によって、子供はほぼ放ったらかし状態....許せ>息子よ(笑

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