朝練 10キロジョグ

明日はRASCALさんネオスさん、ticktackさんと横田駅伝に参戦。
明日に備えて休足にしようかとも思ったが、昨晩のランのイメージがあまりにも悪すぎたので、軽くジョグしておくことにした。
05:34−05:20−05:27−05:19−05:25−05:30−05:20−05:20−05:15−04:58(total 53:28 ave.05:21)
相変わらず脚・身体ともにメチャ重だが、昨日よりはリズム良く走れたのでヨシとしよう♪
前々から「次の駅伝では20分切り♪*1」なんて言ってきたのだが、多分明日は無理(笑*2
でも行ける所まで突っ込んでみるべぇ♪

  • 今月 88.4 km
  • 年間 1474.1 km

*1:5キロです。

*2:仮装もすることだし(笑

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