「た」の朝飯♪

何度か晩飯をここで書いたら「た」は小食だ!との風評がたってしまったようだが、朝飯は結構きちんと食べている。
今朝のメニューは「豆・雑穀を混ぜて炊いたご飯」「オリーブオイルで焼いた目玉焼き」「納豆(鰹節とジャコ入り)」「ホウレンソウとワカメとお麩の味噌汁」「ブロッコリー」「ミニトマト」あと写してないが食後に「低脂肪乳」
一応自慢(?)は無添加・無化調に拘っていることろ(笑
味噌汁は(だしパックだけど)だしからとっているし、納豆のたれは添加物ギトギトなので捨てて醤油をかける、また低脂肪乳も加工乳タイプは添加物が多いので生乳タイプを飲んでいる。
マヨネーズも低カロリータイプになればなるほど色々なものが添加されるので、カロリー高いの承知の上で普通のやつに変えた(笑
なんか書いてて、自分が嫌なオヤジに見えてきたぞ(爆

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