朝練 10キロジョグ

3日の休養明け、休養充分で爽快に朝練♪......と思ってたのだが、メッチャ脚も身体も重たい。
06:08−06:07−06:13−06:10−06:10−06:10−06:06−05:44−05:39−05:32(total 59:58 ave.06:00)
やっぱ虚弱だなぁ.....と思いつつ、これ以上休む訳にもいかないので、軽いジョグを継続しながら体調を戻していこう。
雨の予報だったが、その合間に走る事が出来、途中薄日が差してきたので思わずパチリ☆
撮った直後からまたパラパラきたが、身体が重いなりにも気持ち良く走ることができた♪

  • 今月 126.9 km
  • 年間 1179.4 km
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