さぼり（笑

定刻の4時半に目覚めるが、腰にダルさを感じたので思い切って休足とした。
今月は一応走り込みの月にしているのだが、オクトーバーランの頃に比べると思うように距離を稼げない。
あの頃に比べると明らかにポイント練習の割合が増えているので、疲労の抜き方も慎重にならざるを得ない。
一昨日も書いたが、もっとタフな身体が欲しいと切実に思う.....って、それも鍛錬の繰り返しによってしか得られないっすよね。