朝練 10キロジョグ

喉の痛みは相変わらずだが、熱は下がった*1ので朝練再開。
05:55−05:44−05:40−05:24−05:25−05:24−05:22−05:19−05:17−04:52(total 54:21 ave.05:26)
病み上がりなのであまりペースは上げなかったが、やはり朝練は気持ち良い♪

  • 今月 163.3 km
  • 年間 163.3 km

*1:35度1分.....なんか歳とともにどんどん平熱がさがっていく。

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