2005-12-23 昭和の森クロカンLSD 140分走 run 鍛錬再開である。 なんたって暴飲暴食が祟って1週間で3キロも肥っちまったぜぇ♪....ってな訳でやってきました昭和の森。 のんびりペースで2時間20分。 多分キロ7分に近いホントゆっくりペースだけど、芝生の上のアップダウンを踏みしめていると、結構よい鍛錬になっている気がする。 おまけで、昭和の森から見た九十九里方面。 良い眺めである♪ 今月 232.1 km 年間 2771.0 km