朝練 10キロジョグ
メッチャ二日酔いだけど、水1リットル飲んで取敢えずユックリ走り出す。
06:19−06:11−06:16−06:14−06:06−06:01−05:46−05:50−05:55−05:45（total 1:00:23 ave.06:02）
やっぱ気持ち悪り〜（笑
- 今月 174.7 km
- 年間 2713.6 km
メッチャ二日酔いだけど、水1リットル飲んで取敢えずユックリ走り出す。
06:19−06:11−06:16−06:14−06:06−06:01−05:46−05:50−05:55−05:45（total 1:00:23 ave.06:02）
やっぱ気持ち悪り〜（笑