やっと朝練10キロジョグ
05:38−05:24−05:18−05:15−05:19−05:15−05:09−05:11−04:55−04:40（total 52:03 ave.05:12）
やっぱ朝練は気持ちいい♪
早くも疲れが溜まってきて、だんだんこのペースで走るのがきつくなってきたが、まぁどこまで行けるか頑張ってみようと思う。
- 今月 69.4 km
- 年間 1704.4 km
05:38−05:24−05:18−05:15−05:19−05:15−05:09−05:11−04:55−04:40（total 52:03 ave.05:12）
やっぱ朝練は気持ちいい♪
早くも疲れが溜まってきて、だんだんこのペースで走るのがきつくなってきたが、まぁどこまで行けるか頑張ってみようと思う。