夜練10キロジョグ

8時半頃会社の窓から外を見たら、夕方から再び降り出した雨が上がっていたので「チャンス！！」と思い、一気に机を片付けて歩いて5分の自宅に戻り8時45分には走り始める（笑
05:35−05:27−05:35−05:22−05:17−05:10−05:14−05:09−05:08−05:05（total 53:01 ave.05:18）
ウェット路面で危ないし、日曜のダメージも残っているので「ゆっくりジョグ」って思って走り始めたのだが、途中また降り始めた雨に急かされたためか段々ペースが上がってしまった。
レースと違うし、10キロだし....って一度上がったペースを落とすのもなんだったのでそのまま行ってしまった......疲れたっす ヽ(´ー`)ノ

• 今月 59.4 km
• 年間 1694.4 km