夜練10キロやけく走(笑

仕事でちょっと^H^H^H^Hかなりヤなことがあったので、腹いせに一所懸命(笑)走ってみた。
04:53−04:49−04:46−04:40−04:41−04:39−04:45−04:41−04:41−04:42(total 47:17 ave.04:44)
スイカロードレースの10キロのタイムより早いし、過去の練習の中でも2番目に早いペースだ(爆(一番はこれ
こういう走りは正しくないのだろうが、まぁ「すっきり」したので、これはこれで良しとしよう♪

  • 今月 10.0 km
  • 年間 1645. km
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