昭和の森クロカン走

プールのあとビール飲んで昼寝して（笑......身体だるいし、どぉしよっかなぁ〜♪なんて思ってたけど、意を決して夕方、昭和の森でクロカン走。
1時間走のつもりでチョッと気合の入ったペースで走ったので、10キロは行ったかなぁ....と思ったけど、途中長い階段や、スキップ走*1もこなしたので、念のためあと10分、トータル1時間10分走って、10キロってことにしておきます。

• 今月 161.5 km
• 年間 1595.0 km

*1:雑誌の影響を受け易い