マッサージに行って来た♪

月・火と休んだが、尻を中心にもわ〜っとした疲労感が頑固に居座っているので、あくびさんの勧めもあって、思い切って仕事早めに切り上げてスポーツマッサージに行ってきた。
案の定「中殿筋」がコチコチとのこと。
死にそうな位（笑）痛い思いして、ほぐしてもらった。
その他「梨状筋」「足底筋」「前けい骨筋」が張っているとのこと。
実はマッサージって初めての経験だったが、結果として下半身が軽く感じ、そして稼働域が広がったような実感がある。
初診料\1K込みで40分で\4K弱。
一回飲みに行ったと思えば手頃な値段である。
また疲れが溜まったら行ってみよう♪