また三連休orz

今朝から朝連再開と思い、昨日早くに寝て、目覚めも問題なかったのだが、腰を中心に身体がだるかったので、またお休みにしまった。
週末にガーン（ってほどではないが）って走って、その後しばらく走れない.....って、良いのか悪いのか？
明日からはまた軽いジョグを中心に、奥武蔵UMに向けた最後の調整を行いたいと思う。