今日のトレーニング

10キロジョグ
06:34−06:27−06:24−06:38−06:49−06:45−06:50−06:50−06:29−06:49(total 1:06:35 ave.06:40)
今朝は、昨日の飲み過ぎにより走行不能な状態に陥ってしまったため、朝練はサボリorz
夜のジョグもなんだか不安定なペースで、早くも少々疲れ気味のようだ。
この週末はガンガン走り込んでおきたいのだが、どうなることやらヽ(´ー`)ノ

  • 今月 139.2 km
  • 年間 1261.8 km
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