今日のトレーニング

６キロジョグ。
06:29−06:14−06:28−06:22−06:21−06:27（total 38:21 ave.06:24）
順調に疲れが抜けていく実感はあるが、明後日のレース（富里スイカ）のためには、もう４〜５日前から抜かなければダメだった。
勿論それは３００に拘った結果だし、来週の８耐の方に重きを置いたからでもあるので、それはしょうがない。
明後日はホント暑そうだし、目標タイムどれくらいに置こうか（＝出だしどれくらいのペースで始めようか）未だに思案中である。

• 月間 275.4 km
• 年間 1096.0 km