今日のトレーニング（朝）
10キロジョグ
05:50−05:45−05:46−05:37−05:42−05:51−05:40−05:47−05:44−05:41（total 57:21 ave.05:44）
今日はこれから仕事 orz
夕方も走れれば良いのだが........
- 月間 195.8 km
- 年間 1016.4 km
10キロジョグ
05:50−05:45−05:46−05:37−05:42−05:51−05:40−05:47−05:44−05:41（total 57:21 ave.05:44）
今日はこれから仕事 orz
夕方も走れれば良いのだが........