今日のトレーニング（その１＝朝練）

6キロジョグ......今日こそジョグ！！（笑
05:54−05:41−05:41−05:40−05:39−05:48*1（total 34:22 ave.05:44）
こんなもんでしょうか.....もっとゆっくりが必要な気もするが.......

• 月間 49.6 km
• 年間 707.2 km

*1:最後のペースダウンは、強い「便意」によるもの（笑