2005-05-18 今日のトレーニング(その1=朝練) run 6キロジョグ......今日こそジョグ!!(笑 05:54−05:41−05:41−05:40−05:39−05:48*1(total 34:22 ave.05:44) こんなもんでしょうか.....もっとゆっくりが必要な気もするが....... 月間 49.6 km 年間 707.2 km *1:最後のペースダウンは、強い「便意」によるもの(笑