トレーニング再開

リハビリを兼ね、比較的ハムストリングスに負担の少なそうなバイクトレーニングから始めることにする。
違和感がでたらいつでも中止できるように、近所をぐるぐると10キロほど走らせてみる。
途中もがいてみたりもしたが、ハムストリングス、大丈夫みたいでホッとした。
やはり、息が切れるほど身体を動かすのは、気持ち良いものである。
明日、天気がよければまた九十九里まで行ってみようと思う。

• 走行距離：10.54km
• 実走時間：29分
• 平均速度：21.5km/h
• 最高速度：47.9km/h*1

*1:原チャリの最高速度は30km/hだが、自転車（＝軽車両）の最高速度は道路交通法上、特に規定がないので、自動車と同じく標識の最高速度までOKだよ〜ん（笑