今日のトレーニング

6キロのジョグ。
05'41"−05'30"−05'25"−05'24"−05'24"−05'04"(total:32'26"、ave.5'24")
昨日のペース走のダメージか、はたまた佐倉のダメージがまだ残っているのか、少々バテ気味でペースが上がらなかった。
でも走り始めた頃に比べると、その日の体調やペースに一喜一憂することなく、あるがままを受け入れられるようになった。
それは「オトナになった」様な気がして、なんだか嬉しい(爆

  • 月間 40.4 km
  • 年間 608.4 km
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