今日のトレーニング

run

2キロを約30分かけてゆっくりウォーキング。
脚は順調に回復している気がするが、無理は禁物。金曜まではウォーキングとストレッチだけのメニューにする予定。
それにしても今朝は日の出が綺麗だった。これも「三文の得」のうち。
今日も一日、がんばろう！！