今日のトレーニング

4kmのジョグ。
05'41"−05'18"−05'11"−04'55"(total:21'05"/ave.:5'16")
今朝も快調に走ることが出来た。
この快調な気分が、約50時間後の号砲まで続くことを期待する。
それにしても今朝は風が強くて寒かった。
当日、寒いのは構わないが、風が強いのは出来れば遠慮願いたいものである。

  • 月間 164.0 km
  • 年間 522.7 km
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