今日のトレーニング

4kmのジョグ。
05'41"−05'18"−05'11"−04'55"（total:21'05"／ave.:5'16"）
今朝も快調に走ることが出来た。
この快調な気分が、約50時間後の号砲まで続くことを期待する。
それにしても今朝は風が強くて寒かった。
当日、寒いのは構わないが、風が強いのは出来れば遠慮願いたいものである。

• 月間 164.0 km
• 年間 522.7 km