2005-03-24 準備着々??? run 今朝は軽いお散歩のみ。 念入りなストレッチのおかげか、昨日のペース走のダメージは殆ど感じない。 筋トレは今日で一旦終わりにしよう。 カーボローディング開始 今日の朝食から、カーボローディングを開始した。 通常は2合のごはんを5つに小分けにして冷凍している*1が、今日はそれを2つチンしてどんぶり飯。 久々に腹一杯食った気がする(笑*2 memo ディクトンスポーツ、忘れずに買ってこなくては。 *1:ランナー体型目指してダイエット中なので少なめ。但しキチンと3食、ごはんを食べる。 *2:結構、幸せを感じる(笑