今日のトレーニング

予定どおり10kmのペース走*1。
05'19"−05'11"−05'11"−05'06"−05'08"−05'09"−05'07"−05'10"−05'08"−05'09"−total51'39"（ave.5'09"）
朝練始めた当初、起き抜けは全然身体が動かなかったものだが、こんなペースで走れるようになった。
脚も適度な重さで、週末に向けてなんとなく手応えを感じる*2。
朝、その日の日記が書けるのも「三文の得」のうちか（笑

• 月間 160.0 km
• 年間 518.7 km

*1:こんなジョグみたいなのをペース走と呼ぶのはチョット恥かしいが、「た」にとってはリッパなペース走（持続走）。

*2:強気な事を言っているが、内心は不安で一杯である。