今日のトレーニング

4.2kmを軽くビルトアップ。
1キロ換算で、05'47"−05'15"−05'04"−04'51"
最近ぬるいペースでのジョグが多かったが、今日は身体がピシッ!!とした感じがして、気持ち良かった。
朝走ることにも、段々と身体が慣れてきた気がする。

  • 月間 124.9 km*1
  • 年間 483.6 km

*1:今月はレース入れても200kmは難しくなってきた気がする....

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