今日のトレーニング

10kmをキロ5分のペース走......って思って走り始め、前半5キロは順調に。
後半は「チョットしんどいなぁ」などと思っていたら、ミルミルとペースダウンし、最後の1kmは必死こいて脚動かしていたつもりが5分25秒もかかってしまった。
まだまだ鍛錬が足りない。
少し小雨がパラついたが、大雪で走れなくなる前に少しでも追い込んだトレーニングができて良かった。
できればこの週末は今年3度目の30キロ走を!....って思っていたのだが、せめて歩道や公園に何時までも残るほどのドカ雪にならないことを、ただただ願うばかりである。

  • 月間 20.0 km
  • 年間 378.7 km
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