今日のトレーニング

いつもの一周1040mのコースを20周20.8kmを1時間48分で(キロ5分12秒ペース)。
フルの目標ペース(キロ5分20秒)よりチョット早いペースで....ってイメージして走り始めたが、結構良い感じで走れた。
疲れがピークに近い状態で、この走りが出来るなら....って、佐倉の目標ペースを上げたくなってくるが、あくまで初レースの目標は「サブフォーでの完走」なので、欲張るのはやめておこう。

  • 月間 197.2 km
  • 年間 354.7 km

明日2.8キロ走れば、初の月200kmを達成だが、こういう時に限って急遽、断れない「飲み」が入ったり、予想外の雨が降ったりする。
「詰めが甘い」のが「た」の生物学的特徴である(笑

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