今日のトレーニング

久々に朝、走った。
昨日(?)2時過ぎまでダラダラとネットしていたので、目覚めたのが7時.....
「また寝坊やでぇ」と思いながらカーテンを開けたら「ぴーかん」の青空、屋根に残った雪もキラキラしていて、「コリャ走るっきゃない♪」っていうんで、急遽4キロのジョグ。
鳥のさえずりも爽やかだし、(10時間前に走ったばかりなので)やたら脚は重たいにも拘わらず、メッチャ気持ち(・∀・)イイ
雑誌とか見ても「朝、走ったほうが良い」みたいな事があちこちに書いてあるので、できれば全面的に朝練*1に移行したいと(少しづつ)思い始めている。
でもその為には、平日は「5時起き」が必須となる。もう少し暖かくなってから....とか、弱気な事も思ってしまうが、まず「思い始める」ことが大事
そういえば「禁煙」も「ランニング」も「思い始め」てから、随分経ってから始めたような気がする。気持ちを「貯めて」から動きだす性格のようである。
実際「朝練」に移行できたらきっと、距離伸ばせるのだろうなぁ......

  • 月間 176.4 km
  • 年間 333.9 km

*1:懐かしい言葉である

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