今日のトレーニング

4キロを軽いジョグで。
タイムは21分25秒で、キロ5分21秒ペース。
要は私の30キロやフルマラソンの目標ペースは「軽いジョグ」程度なのである。
「な〜んだ♪軽いぢゃないか......」と少し自信がわいてくると同時に、「坂のトレーニング全然やってないしなぁ....」とか不安もフツフツと。
なんだか秋の空のような、レース6日前でした（笑

• 月間 102.4 km
• 年間 259.9 km