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さが桜マラソン(ハーフ)速報

終盤ヘロヘロのノータリンなレース展開でしたが、想定外の1時間29分58秒(グロス)を達成することができました♪ 応援いただいた皆さん、ありがとうごいました。 取り急ぎご報告まで。

明日は「さが桜マラソン(ハーフ)」♪(朝練 4キロジョグ)

レース前日の最後の調整ラン........途中100m位の流しを5本ほど入れてみたりして....... 05:57−05:46−05:00−05:46(total 00:22:28 ave.05:37) 明日の目標は90分切り!.......と言いたかったのだが、逆立ちしてもムリそうなので、キロ4分20分ペースの91分25…

東京マラソン記録証

先週末、東京......もとい、千葉に戻っていて、佐賀に戻ったら東京マラソンの記録証が届いていた。 種目では上位10%に入れなかったが、総合順位では10%に入っていたので、それはそれでメッチャ嬉しい♪ 次の目標まで、またそう簡単にはクリアはさせてもらえ…

東京マラソン2008(備忘録)

コメントいただいた走友のみなさん、暖かい言葉の数々ホントありがとうございます。 何度も読み返しては独りニヤニヤしながら悦に入っております........って、はっきし言ってアホです(爆 .......で、「前回のエントリ」が、その嬉しさのあまり感覚的かつ叙…

東京マラソン2008

色々あって、昨年の秋シーズンはフルを走ることができず、結果的に昨年の同レース以来の1年振りのフルマラソン。 長年の悲願である3時間30分切りを必達すべく、1月は3週連続でレースペースの30キロペース走を積むなど、今までにない良い練習が出来、気合い充…

お約束♪

東京マラソン結果(速報)

3時間27分7秒(ネット)、グロスでもギリギリ30分切って......やっと念願果たせたっす(笑 応援頂いたみなさん、ホントありがとうございました♪♪♪ (詳細は明日アップします)

結局.....天草マラソンDNS......orz

血液検査の驚愕の結果と、そこから更に400ml献血して10日しか経っていないことを冷静に考えてしまうと、少なくともフルマラソンを走る気分に全然なれず、先ほど宿にキャンセルの電話を入れた。 なんか気分は完全に病人で、泣きたくなってきましたわ(笑 12月…

持久係数

「持久係数」.....って、通常は1000mのタイムを元に出すのだが、「た」はテンケーのレースに出たことがない(驚)ので、ハーフのタイムで考察してみる。 「フルのベストタイム」÷「ハーフのベストタイム」の持久係数は、男子エリートランナーの場合 2.08 か…

長崎ベイサイドマラソンの写真(笑

「長崎ベイサイドマラソン」のゴール直前の写真、著作権保持者のテクさんと、肖像権保持者のイダテンさん(中央)と ま さん(右)の許諾を(半ば無理矢理)頂いたので、アップさせていただく(笑 レース翌日の記事に詳細は記させていただいたが、最悪のレー…

【詳細】長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)は大撃沈★

昨日の「長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)」をとりあえずと総括してみる。 初レースからほぼ3年を経て、大小あわせて23回目のレース......実は前泊して臨むのは今回が初めてである。 前述のとおり、前日かなり羽目をはずしてしまっている*1ので、かなり不安…

【速報】長崎ベイサイドマラソン

大撃沈〜★ 1時間46分......詳細は後程......orz

明後日は「長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)」♪

いよいよ明後日は「長崎ベイサイドマラソン」♪ 秋の本番レースである「天草マラソン」(フル)のちょうど4週間前の、比較的微妙な位置づけのレースだ♪ 念願の90分切りを狙おうか......みたいな欲も一寸はあったのだが、1週間前のペース走の結果を勘案したら…

東京マラソン、当選♪

今年は去年に増しての高倍率で、まぁ第1回を走らせて頂いているし、今年は外れても良いかなぁ.......なんて思ってもいたりしたのだが、 このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。 平成19年6月17日から8月17日の募集期間にて定…

残念無念......国際青島太平洋マラソン DNS☆

そう、これに向けて着々とモチベーションを上げていってる最中だったのだが、会社の若い奴の披露宴に呼ばれてしまった。 12月9日に結婚式があるのは知っていたのだが、直接の部下でもないし、呼ばれんやろうなぁ......なんて思っていた。 .......が、想定外…

シティマラソン福岡2007......の写真

なんか必死やね(笑 ......おまけ.....♪

シティマラソン福岡2007正式結果

出場種目ハーフ男子40〜49歳 距離21.0975km タイム(グロス)1:33:42 タイム(ネット)1:32:55 種目別順位94/974 総合順位327/3666 う〜ん.......種目別順位でも総合順位でも上位10%に入っているのは素直に嬉しい♪ それにしても、エントリーがクラスで12…

シティマラソン福岡2007の振り返り

......備忘録的に箇条書きにて....... 始発で行ってもスタート1時間前着がギリギリなので、何かと慌しかった。 よって...... ウォームアップなぞ全然できず......って、大体そんな場所もなさそうだったが...... スター前に便意*1を催すも、トイレは大行列で…

シティマラソン福岡2007(ハーフ)

今シーズンの開幕戦、シティマラソン福岡2007を走ってきた。 朝4時過ぎに起きて朝めし食って、チャリで佐賀駅まで20分........佐賀発5時38分の始発で博多に向かう。 時間がタイトだったので、博多からヤフードームまではタクシーで向かい、受付を済ませたと…

明日は「シティマラソン福岡(ハーフ)」(朝練 5キロジョグ)

調整ラン 明日に備えて、軽くジョグ♪ 05:39−05:33−05:33−04:02−05:48(total 00:26:35 ave.05:19) レースペースを確認する意味で1キロだけ流しを入れるが、ややオーバーペース。 好調感は全然ないが、取り敢えずは明日に向けて、気持ち良い汗をかくことが出…

阿蘇カルデラスーパーマラソン ゴール写真

先日の阿蘇カルデラスーパーマラソンの写真付記録証が届いた♪ キチンとパウチラミネートされたなかなか立派な代物である。 結果、13時間24分23秒で100キロ男子総合616人中435位......って、これはDNFも含めた数字で、完走者は441人なのでケツから7番目である…

メダル、届く♪

先日完走した「第18回阿蘇カルデラスーパーマラソン」の完走メダルが今日、宅急便で届いた♪ 本来なら当然、完走したその時に頂けるものなのだが、私が制限時間ギリギリでゴールインしたのと、当日の雨交じりのウルトラ向きの天候で主催者の想定以上に完走者…

そろそろ走りてぇ〜♪

土曜日に「阿蘇カルデラ」で100キロ走ってから5日連続休足中.......未だに疲れが抜け切った感は全然ないのだが、気持ちは走りたくてウズウズしてきた(笑 先達のみなさんのエントリを参考にさせていただくと、ここは焦るべきではなさそうなので自重すること…

ゴール後(阿蘇カルデラスーパーマラソン)

阿蘇カルデラスーパーマラソンの終盤ずっと並走させていただいた、京都の学生さんM君が、ゴール直後に撮った写真を送ってくれた。 なかなか良い写真*1なので、ご本人の許諾をいただき、掲載させていただくことにした。 あまり満足感のないゴールだった.....…

「阿蘇カルデラ」から一夜明けて

久々に歩くのが困難なほどの全身筋肉痛(笑 特に夜中トイレに起きた時、ベッドからトイレ迄の10メートル足らずの距離が、昨日の100キロに匹敵するくらいキツかったっす(爆 特に左足の股関節辺りの筋のダメージ大きく、手の介添えがなければマトモに上げるこ…

第18回阿蘇カルデラスーパーマラソン

最初にお詫びです。 このエントリーは当初、走りながらモブログしたものでした。 みなさんの応援をリアルタイムで受けながらアップした臨場感あふれるエントリだったと思いますが、いかんせんそのまま残すにはあまりにもなんだったので、大会レポとして書き…

明日出発します......阿蘇カルデラスーパーマラソン

結局、日曜日に走ったっきり完全休足を貫いた。 是非事前に行っておきたかったマッサージは結局いけず仕舞い.....公私共に、そして心身ともにメチャ糞慌しい一週間だったので、どこまで抜けたのかいささか心もとないのだが、ここまできたら開き直るしかない…

「阿蘇カルデラスーパーマラソン」選手証が届いた♪

昨日、久々に佐賀のアパートに戻ったら「阿蘇カルデラスーパーマラソン」の選手証が届いていた。 6/2(土)の開催なので、いつのまにか残り一ヶ月を切っている。 否が応にもプレッシャーは高まるのだが、4月は量・質ともにチョッと頑張りすぎたみたいで連休…

九州デビューレースは100キロウルトラ♪

ここ2週間くらい、どぉしよっかなぁ......って、明るくももウジウジと悩んでいたのだが、エントリ〆切を明日に控え、酔った勢いで申し込んでしまいました........ 「阿蘇カルデラスーパーマラソン」\(^-^)/知〜らないっ☆......っと(爆

東京マラソン......画像と記録

30キロ地点......時計を見ながら「目標ペースから3分45分のビハインドかぁ.....ちょっと無理っぽいかなぁ.....」なんて、やや酸欠状態の脳で考えているの図(笑 ギリギリまともな足取り.....? 40キロ地点の画像もあるのだが、こっちはヘロヘロすぎてお見せ…

東京マラソン.....今になって悔しさが☆(夜錬 10キロジョグ)

3日の休養を挟んで鍛錬再開。 05:05−04:33−04:47−04:49−04:46−04:46−04:52−04:37−04:46−04:37(total 00:47:38 ave.04:46) 東京マラソンに向けて脚に刻み込んだペースをまだ身体が覚えている........ってか、記録狙いの本番レースから3日しか経っていないの…

東京マラソン....大迷惑!?

「東京マラソン」から3日が過ぎた。 一部の大マスコミが「東京マラソン・大迷惑!」みたいな煽り報道をしているが、これらはアンチ石原都政派のネガティブキャンペーンの一環なので無視をする。 がしかし、「東京マラソン」が都民の生活圏や商圏を侵して成…

東京マラソン2007

いやいや、たいした大会でした♪ 前評判は結構ネガティブなものが多かったし、私自身結構うがった見かたをしていた。 ところがなんのなんの、細かい点では色々あるにせよ、主催者、ボランティアの皆さま、沿道などで応援してくださった皆さま等、すべての方々…

明日は東京マラソン♪

前日受付に行ってきた。 代々木RCの仲間がボランティアで頑張っていた........12時間ほぼ働き詰めの無償奉仕......ただただ頭が下がる思いである。 明日のウェアは右のとおり.......このジャージは3レース連続となるが、前の「つくば」「市原高滝湖」と連続…

第33回市原高滝湖マラソン正式結果

大会名 第33回市原高滝湖マラソン大会 開催日 2007年1月13日(土) 出場種目 ハーフマラソン男子(40歳以上) グロスタイム 01:33:53 種目別順位 40位/247名 総合順位 69位/377名

市原高滝湖マラソン大会(ハーフ)

3年連続3度目のレース......(ほぼ)地元開催なので、走る格好にウインドブレーカースーツ羽織って行って、走って、またそのまま帰ってこれる......って気軽さが気に入っている(笑 地元とは行っても車で約40分程度かかるのだが、途中9個しか信号機がない...…

つくばの写真♪

恐らく残り2キロ位の地点の写真だ。 腕の振りがヘロヘロ加減をテキメンに表しているが、なんとなく「まだ諦めないぞぉ♪」っぽい顔が結構気に入ってる(笑

「つくばマラソン」反省の小部屋(笑

「つくばマラソン」から一夜明けた今朝は、久々にかなりの筋肉痛と膝痛に見舞われた。 .....が、市販の鎮痛剤がこれに効く事を発見♪ クスリはあまり好きじゃないのだが、歩かないと商売にならない「営業さん」*1なので背に腹は代えられない(笑 ......で、ダ…

【速報】つくばマラソン

結果は3時間37分22秒....目標タイムは大きく上回ってさまったが、かろうじてPBは1分半程更新。 歓びは30%程度で、ヱビス持つ手も心なしか寂しげである(笑 途中トイレ2回で4分、38キロ地点でハムがつって更に2分もロスしてちゃぁ、しゃぁないか(笑 詳細…

明日は「つくばマラソン」♪(1キロ流し+3.2キロジョグ)

いよいよ明日は秋の本番レース「つくばマラソン」♪ 前日の今日は軽く刺激を入れる意味で、1キロを軽く流す。 これが4分17秒/kmと思ったより早いペースだったので、明日は入りで突っ込まないよう要注意だ。 「つくば」は5キロ毎の距離表示なので、ペースの把…

「NPO東京マスターズロード選手権」(ハーフ)

結果から言うと、ほぼ目標ペースでは粘れたが、PBには3秒ほど足りなかった.....って、まぁ故障明けの復活レースとしてはまずまずのレースであった。 #TimeLAPPase 5km0:21:4721:47(04:21) 10km0:44:0022:13(04:26) 15km1:06:4222:42(04:32) 21.0975km1:35:02…

当選しました♪

落選された方も多いようなのでやや複雑ですが、無事当選することができました。 頑張らなアカンですなぁ☆....あっ、東京マラソンの話しでした(笑

汚ねぇオヤヂだが、嬉しそうだねぇ(笑

奥武蔵ウルトラマラソンのゴール写真が主催者より届く。 こう嬉しそうな顔されると、自分のことながらなんとなく微笑ましいよねぇ♪ それにしても汚ねぇオヤヂだなぁ(笑 まぁ、8月の炎天下、水被りながら75キロも走った後だからしゃぁねぇか......不愉快な思…

秋のレース♪

以下のとおりエントリー完了しましたのでご報告致します♪ 10/07(土)小金井公園5時間走 秋の本番レース「つくばマラソン」に向けた走り込みの一貫。 昨年に引き続きのエントリー♪ 10/29(日)NPO東京マスターズロード選手権(ハーフ) ホントは手賀沼に申し…

奥武蔵ウルトラマラソン 反省の小部屋(爆

激暑の奥武蔵ウルトラマラソンから一夜明けた。 今朝は仕事に向けたモチベーションは全然上がらなかったが、冷静に足元を直視するとやっかいな難題が山積で、このままじゃ夏休みもままならないのでしょうがないから必死こいて仕事して、今やっと落ちついたの…

奥武蔵ウルトラマラソン完走しました♪【速報】

9時間39分59秒 前半突っ込んで、後半ヘロヘロの全然進歩のない、相変わらずノータリンなレース内容だったが、去年より1時間以上縮められたので、とりあえずヨシとしよう♪ 応援頂いたみなさん、ありがとうございました☆

明日は奥武蔵ウルトラマラソン♪

毛呂山総合公園をスタートし奥武蔵グリーラインを中心とした、全長75キロ、標高差800メートルの林道を炎天下の中アホみたいに走る「奥武蔵ウルトラマラソン」がいよいよ明日に迫った♪ 初参加の前年は、制限時間11時間のところ10時間53分というギリギリ時間内…

所沢航空記念公園 反省会♪

まず一番の反省は、レース中ならびにレース後のアフターでの飲み過ぎ&食べ過ぎにより、レース前に比べて2.5キロも肥ってしまったこと(爆 何のために走っているのか判らなくなってくるが、まぁ「楽しかったから良いジャン♪」ってことにしておきましょう(笑…

第12回8時間耐久レース in 所沢航空記念公園....で、食ったもの(笑

レース中に食ったものを列挙する♪ サンドイッチ おにぎり そうめん グレープフルーツ チョコパン 味噌きゅう 冷や奴 西瓜 豚汁 バナナ トマト 梅干し おしんこ サツマイモ メロン ペプシ 午後の紅茶 アクエリアス アイスコーヒー 発泡酒 ....他にもありそう…

第12回8時間耐久レース in 所沢航空記念公園♪

したたか酔ってるので、まずは速報まで♪ 3.3キロを20周=66キロを7時間50分で走ってきました。 いつも偉そうなこと書いてる割には、60キロ以上を歩かずに走れたの初めてなので、実は結構嬉しかったりする(笑 ....だもんで当然アフターはヱビス♪ アフターは…