6月アタマに膝痛の原因と対策を(一応)特定して、徐々に、おっかなびっくりではあるが走り始めて、6月はなんとか100キロ踏むことができた。日常のセルフマッサージと走後のケア(アイシング)を念入りに行なった結果、膝も完治ではないものの、なんとかジョ…
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